本次好家长课堂，以“情绪”为主，着重处理家长（尤其是妈妈）针对孩子不良行为出现的非理性情绪。因为这种非理性情绪会让家长做出对孩子非理性的行为，比如打骂行为。陕西省妇女研究会儿童发展部负责人张海琴老师担任本次好家长课堂主讲人。张老师结合家长与孩子日常交流的实际情况，通过讲解、头脑风暴、参与式互动、填写量表等模式与家长一起，探讨交流家长与孩子良性沟通模式，从而替代日常不良交流模式。

 

                                         

 

        好家长课堂一开始，张老师就抛出问题：孩子没有按时完成作业，你会怎么做？让参与家长头脑风暴，说出平时都会说些或者做些什么事情。从收集到的信息不难看出，家长们普遍生气，有用语言责备的，骂的，甚至还有动手打的。为了使家长感受更深一些，现场准备了彩色卡纸的白板笔，让家长在两面上分别标出B面C面，B面写家长的感受、想法、信念，C面写出现的行为。从再次收集到的信息来看，结果跟头脑风暴差不多，只是B面上更多地出现生气、孩子不争气、孩子不珍惜等。通过这样一个环节，张老师自然而然地引入了“ABC理性情绪”认知疗法，让家长通过自身的实际情况明白，出现以上对孩子不良的语言和行为，并不是孩子没有按时做完作业直接引起的，是家长出现的“情绪”引起的。家长们顿时恍然大悟。随后，张老师现场与家长讨论出情绪管理的几个技巧，如深呼吸、自我暗示、替代法等。在这个过程中，张老师还从生理层面强调长期的打骂教育方式对儿童大脑的影响，特别是女童，容易形成自卑、自责等低自尊或自暴自弃心理，从而容易造成人格的不健全，甚至人格扭曲。

 

        接下来，为了巩固“ABC理论”带给家长的冲击，张老师现场和家长做起了“家长教育方式量表”，20道量表测试题，让家长在这个过程中不断思考和反省自己日常对待孩子的语言和行为。现场就有家长表示，很愿意再遇到这样的事情时，觉察和控制自己的不良情绪，换种方式和孩子进行交流。

 

        最后，我们希望更多的家长都能够明白针对孩子教育时“控制情绪”的重要，做自己“情绪的主人”，和孩子一起健康快乐的成长。